+7 910 712 63 26
СТУДИЯ АЭРОЙОГИ И ВОЗДУШНОГО ТАНЦА
АРЕНДА ЗАЛА
АРЕНДА ЗАЛА
КОФЕ. ЙОГА. ПТИЧКИ
Москва Бауманская 24
9:30–21:30
Виды занятий:
АЭРОЙОГА + САУНДХИЛЛИНГ
Аэройога - асаны и балансы, перенесенные в гамак. Акцент на вытяжение позвоночника, снятие зажимов, мягкое укрепление. Расслабляется тело и ум. Улучшается гибкость тела и статическая сила. Каждая практика заканчивается волшебной шавасаной в гамаке под медитативные музыкальные инструменты!
FLY DANCE
Акробатические и танцевальные элементы в гамаке, собранные воедино в музыкальную связку, которую мы разучиваем в течение нескольких занятий.
Элементам предшествует активная разминка и растяжка!
Элементам предшествует активная разминка и растяжка!
АЭРОСТРЕТЧИНГ
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела и подвижности суставов.
АЭРОФИТНЕС
Фитнес-программа в гамаке по тонкой настройке тела.
Глубокая проработка тонких, рельефных мышц, тазового дна, здоровой гибкости и подвижности суставов.
Глубокая проработка тонких, рельефных мышц, тазового дна, здоровой гибкости и подвижности суставов.
АЭРО РЕЛАКС + ПОЮЩИЕ ЧАШИ
Практика в гамаке, направленная на вытяжение и расслабление. Половина занятия - виброаккустический массаж с поющей чашей. Работа с физическим и ментальным здоровьем!
О студии
Философия LIKE A BIRD - это путь к ощущению
легкости и свободы тела.
Когда практики ведутся от души, с опорой на глубокие знания тренера.
Атмосферное пространство, где каждый сможет найти для себя подходящее направление и время занятий.
легкости и свободы тела.
Когда практики ведутся от души, с опорой на глубокие знания тренера.
Атмосферное пространство, где каждый сможет найти для себя подходящее направление и время занятий.
Наши преподаватели
- Наталья МиллерОснователь студииМагистратура хореографического отделения Московского Института Современного Искусства. Более 10 лет преподавательской деятельности. Диплом курса "Фундамент Аэройоги". Сертифицированный специалист по стретчингу и миофасциальному релизу.
- Екатерина ХламоваТренерСертифицированный тренер по направлениям "Антигравити", "Антигравити-кидс", "Аэростретчинг", "Медитация и контактактный массаж поющей чашей" (Sound Yoga)
- Каролина МосквинаТренерТренер с опытом более 5 лет по направлениям "Стретчинг", "Аэростретчинг", "Аэрофитнес", "МФР"
Наши занятия
Богемная атмосфера в лофт-интерьере. Каждая деталь вдохновляет и заряжает творческой энергией.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Контакты
+7 993 602 63 26
likeabird.msk@gmail.com
Бауманская 24, Москва
8.00–21.00
likeabird.msk@gmail.com
Бауманская 24, Москва
8.00–21.00
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
